Ich bin daran, die Diagnose «Polyarthritis» zu verkraften. Ich nehme nun Kurkuma, Fischöl, Vitamin C und Leinöl, gegen die Entzündung. Was kann ich sonst noch tun?
Frage von D. N. aus Bern an Sabine Hurni.
Die Arthritis ist eine sehr komplexe Erkrankung, die sich von Person zu Person sehr unterschiedlich auswirken kann. Es ist wichtig, dass Sie sich in eine naturheilkundliche Behandlung begeben. Haben Sie schon an eine Ayurveda-Kur gedacht? Gerade jetzt, im Anfangsstadium, könnte das sehr viel bringen. Sie brauchen einfach einen Monat Zeit, vielleicht sogar etwas länger, und ein bisschen Budget. Es muss nicht unbedingt Indien sein. Hier in der Schweiz wie auch im nahen Ausland, gibt es gute Adressen für Ayurveda-Kuren.
Ihre ersten Schritte, die Sie in die Wege geleitet haben, sind gut. Die Kurkumakapseln kann ich Ihnen sehr ans Herz legen. Am besten kaufen Sie diese in der Drogerie. Es gibt sie speziell für rheumatische Entzündungen kombiniert mit MSM. MSM-Kurkuma-Kapseln heissen sie. Auch Weihrauch oder Teufelskralle haben sich bewährt. Entzündungsfördernd sind tierische Lebensmittel, allen voran das Schweinefleisch. Bevorzugen Sie Gemüse und Obst, pflanzliche Fette wie Olivenöl und eine möglichst zuckerfreie Kost und ein rauch- und alkoholfreies Leben. Fischöl und Leinöl finde ich sinnvoll. Hier hilft vor allem das Fischöl gegen die Entzündungen. Stress ist ein grosser Auslöser für Entzündungen. Ebenso Unverträglichkeiten und Allergien, die wie ein Trigger den Stress im Körper schüren. Versuchen Sie solchen Dingen auf den Grund zu gehen, um an den Ursprung der Arthritis zu gelangen.
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Sabine Hurni, Drogistin, Naturheilpraktikerin und Ayurveda- Expertin, beantwortet Ihre Fragen zu Gesundheits- und Ernährungsthemen persönlich und ganzheitlich: s.hurni@weberverlag.ch
